Inteligência corporal
em ação.
A academia tradicional isola seus músculos; o Funcional integra seu corpo. Nossa metodologia prepara você para a vida: carregar compras, brincar com os filhos, subir escadas sem cansar, tudo isso enquanto queima calorias e define a musculatura.
Mais InformaçõesPor que escolher o Funcional?
Resultados rápidos em sessões dinâmicas que nunca se repetem.
Metabolismo Acelerado
Utilizamos treinos de alta intensidade (HIIT) que mantêm seu corpo queimando gordura por horas após o fim da aula (efeito EPOC). É a forma mais eficiente de entrar em forma com pouco tempo.
Corpo "À Prova de Balas"
Fortalecemos o Core (abdômen e lombar) e os estabilizadores. O resultado? O fim das dores nas costas e uma redução drástica no risco de lesões no dia a dia.
Xô, Monotonia
Nenhuma aula é igual a outra. Usamos cordas, elásticos, bolas e o peso do corpo para criar desafios novos e divertidos. Você se exercita sem ver o tempo passar.